ประชุมคณะกรรมการกลไกเพื่อนโยบายส่งเสริมสุขภาวะคนข้ามเพศ

News   2024   LGBT Rights   ข้ามเพศมีสุข   ดูแลสุขภาวะ  

วิธีดูแลสุขภาวะทางปัญญา (Spiritual Well-Being) ได้กี่คะแนนกันบ้าง มาเช็คกันดูว่าเราทำกิจกรรมอะไรบ้าง

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

วิธีดูแลสุขภาวะทางสังคม (Social Well-being) ได้กี่คะแนนกันบ้าง มาเช็คกันดูว่าเราทำกิจกรรมอะไรบ้าง

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

วิธีดูแลสุขภาวะทางจิตใจ ได้กี่คะแนนกันบ้างมาเช็คกันดูว่าเราทำกิจกรรมอะไรบ้าง

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

วิธีดูแลสุขภาวะทางกาย ได้กี่คะแนนกันบ้างมาเช็คกันดูว่าเราทำกิจกรรมอะไรบ้าง

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

📖คู่มือเช็คลิสต์ เรียนรู้เรื่องสุขภาวะฉบับย่อพกพาง่าย เช็คตัวเองได้ เราดูแลสุขภาวะแต่ละด้านกี่คะแนนกัน🤔

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

เช็คตัวเลขเตือนใจถึง 5 วิธีดูแลสุขภาวะ ‘ด้านกาย’ สำหรับนักกิจกรรมและบุคคลข้ามเพศที่รู้สึกเหนื่อยล้าหมดไฟ

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

อนุญาตให้ตัวเองได้มีเวลาพักผ่อน (Allow Yourself To Rest)

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

ดูแลร่างกายเพื่อคู่ใจที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาว (Physical Health Care)

Articles   2024   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

ขอความช่วยเหลือเมื่อไม่โอเคเป็นวิธีดูแลตนเอง (Asking For Help Is Self-Care)

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ  

หายใจและใช้เวลาในธรรมชาติ (Breathing In Nature)

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

สังเกตและรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง (Aware Your Emotional State)

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

รู้เท่าทันเพื่อดูแล ‘ภาวะหมดไฟในการเคลื่อนไหวเพื่อสังคม (Activism Burnout)’ ตอน 2

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ   บ่มเพาะให้เราเป็นคนที่ใจดีต่อตัวเองและสุขภาพ  

รู้เท่าทันเพื่อดูแล ‘ภาวะหมดไฟในการเคลื่อนไหวเพื่อสังคม (Activism Burnout)’ ตอน 1

Articles   2024   selfawareness   selfcare   selfreflection   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ  

5 วิธีดูแล สุขภาวะปัญญา 🧠

Articles   2024   selfawareness   selfcare   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ  

5 วิธีดูแลสุขภาวะใจ 💖

Articles   2024   selfcare   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ  

5 วิธีดูแล สุขภาวะสังคม 🤝

Articles   2024   selfcare   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ  

5 วิธีดูแล สุขภาวะกาย 🏋️‍♂️🍏

Articles   2024   selfcare   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ  

การวางแผนพัฒนาสุขภาพ ดูแลสุขภาวะทั้ง 4 ด้านที่ทุกคนเริ่มวางแผนได้ตั้งแต่วันนี้ สุขภาพที่ดี คืออะไร สุขภาวะทั้ง 4 ด้านมีอะไรบ้าง 🧠

Articles   2024   selfcare   wellbeing   ดูแลสุขภาวะ  

ผลการเปลี่ยนแปลง ICD11 สู่โอกาสการเข้าถึงบริการฯ

Media   2024   ICD11   IDAHOBIT   ข้ามเพศมีสุข   ความหลากหลายทางเพศ   ดูแลสุขภาวะ   บ้านนี้มีความหลากหลาย   ระบบบริการสุขภาพ   รับรองอัตลักษณ์ทางเพศ   ศูนย์วิชาการครอบครัวฯ   ศูนย์วิชาการเพื่อสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพกลุ่มผู้มีความหลากหลายทางเพศ